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Ski de fond

Il existe deux techniques en ski de fond:

- L'alternatif est la plus ancienne technique c'est un pas qui ressemble a la marche à pied avec des phases de glisse.Les 2 skis restent parallèles dans le sens du déplacement,c'est la technique que préfèrent les débutants car son apprentissage est plus facile que celle du skating et est également plus naturelle.

 

- LE SKATING ressemble plus au roller ou au patin à glace, c'est un mouvement latéral.C'est un peu plus exigeant au point de vue physique que l'alternatif mais il permet une plus grande vitesse de déplacement.

 

 

 

 

Même si ces techniques reposent toutes les 2 sur une bonne maitrise de l’équilibre, elle sont avant tout complémentaires; par exemple le skating utilise davantage la force musculaire des jambes alors que l’alternatif renforce le haut du corps.  

 

Quelle que soit la technique que vous choisirez, nous serons à l’écoute de vos attentes, que vous soyez débutants ou pour vous perfectionner dans votre technique.

 

36 écoles proposent Ski de fond

ESI ARC AVENTURES
Alpes du nord
15 Activités
ESI EASY2RIDE
Alpes du nord
8 Activités
ESI SENSATIONS
Alpes du nord
7 Activités
ESI TOP NORDIC
Alpes du nord
6 Activités
ESI ADRENALINE
Suisse
14 Activités
ESI NUMBER ONE
Suisse
8 Activités
ESI APEAK
Alpes du sud
17 Activités
ESI PRALOUP
Alpes du sud
12 Activités
ESI OZONE
Alpes du sud
15 Activités
ESI QUEYRASSINE
Alpes du sud
11 Activités
ESI METABIEF
Jura et Massif Central
13 Activités
ESI AIGOUAL
Jura et Massif Central
5 Activités
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