L’inverno è spesso una stagione difficile per il nostro organismo; con il freddo e le giornate più corte che apportano meno luminosità al nostro corpo. È quindi importante anticipare l’arrivo dell’inverno! Per questo è importante adattare la nostra alimentazione per preparare al meglio il nostro corpo.
Conosci la spirulina?
Si tratta di un cianobatterio fotosintetico chiamato anche «alga blu-verde». La spirulina è apparsa sulla Terra diversi miliardi di anni fa. È considerata un superalimento dagli africani e dagli asiatici da diverse generazioni.
In Europa se ne sente parlare sempre di più. Infatti, da qualche anno, soprattutto nel mondo dello sport, per i suoi numerosi benefici. Con oltre il 70% di proteine facilmente assimilabili dall’organismo (di cui 8 aminoacidi essenziali), questo superalimento è il compagno ideale degli sportivi.
Spirulina superalimento: una migliore ossigenazione del sangue
Ricca di ferro, la spirulina aiuta a immagazzinare e trasportare l’ossigeno nel sangue, il che consente una migliore ossigenazione del corpo.
Se desiderate potenziare il sistema immunitario e prevenire le carenze prima della caduta delle temperature invernali, è il momento di iniziare una cura con spirulina. È consigliato agli sportivi consumare circa 5 g al giorno, distribuiti in più dosi durante il giorno.
Fonte anche di antiossidanti, una cura vi permetterà di limitare i rischi di dolori articolari e tendiniti e di ridurre l’indolenzimento muscolare.
Insomma, la spirulina è un alimento quasi miracoloso di cui sarebbe davvero un peccato privarsi! Ideale prima dell’inverno per prestazioni migliori e un migliore recupero.
Ma come consumare facilmente la spirulina?
Può essere consumata in capsule o in polvere, ma non è facile integrarla nelle proprie abitudini alimentari.
Ecco perché vi consigliamo vivamente di scoprire la giovane startup di Tolosa, Hoope. Offrono prodotti alimentari di tutti i giorni naturalmente ricchi di vitamine e minerali grazie alla spirulina. Sono disponibili diverse gamme: crema spalmabile, muesli croccante, biscotti per la colazione e snack. Tutti i prodotti sono made in France, BIO, 100% naturali, senza olio di palma, senza additivi né conservanti. Sono adatti anche ai vegani. Dalla colazione alla merenda, i prodotti Hoope uniscono gusto e salute, senza compromessi!
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