Cours de ski nordique Les Rousses

Avec l'Ecole de Ski Internationale des Rousses, c'est l'assurance de progresser, avec des situations pédagogiques innovantes, basées sur le ressenti et la proprioception.

Leçon particulière de ski de fond en skating (pas de patineur) ou classique pour tous les niveaux.

Pour un premier cours nous vous conseillons de commencer avec le matériel de classique sauf si vous maitrisez le pas de patineur en ski alpin, roller ou patin à glace.

Il est aussi préférable pour une première séance de prendre un cours de 2h où vous pourrez faire le tour complet des bases techniques.

Un niveau homogène entre les participants est souhaitable mais pas indispensable.

Dans le souci de vous faire progresser, nos moniteurs proposent des situations pédagogiques innovantes, basées sur le ressenti et les sensations, plus que sur la reproduction des gestes des athlètes.

Nos groupes sont limités à 8 skieurs, pour garantir un apprentissage de qualité et une ambiance conviviale.

Cours collectif qui permet de progresser tout en s'amusant grace à la dynamique de groupe, vous êtes avec d'autres personnes que vous ne connaissez pas.

A propos de la technique : Le Classique est plus abordable que le Skating pour un débutant d'un point de vue technique et physique. Un dispositif "anti-recul" est présent sous le ski sous forme d'écailles, de peaux de phoque ou de fart de retenue (pratique expert).

Niveau débutant : vous ne connaissez rien ou presque de la technique en classique ou du ski de fond en général. Les 3 pas différents vous sont inconnus (Alternatif / pas de 1 / poussée simultanée).

Vous pouvez réserver des manières suivantes :

 - 1 cours de 2h unique le Dimanche ou le Lundi pour pouvoir partir sur de bonnes bases pour la semaine.

 - 5 cours de 2h du Lundi au Vendredi (sélectionnez la date du premier jour puis la ligne correspondante à 5 jours).

 - 6 cours de 2h du Dimanche au Vendredi (sélectionnez la date du premier jour puis la ligne correspondante à 6 jours).

Gros plus, dans notre école, l'effectif des cours collectifs est limité à 8 personnes maximum par moniteur… ce n'est pas "l'usine" !

Pour une meilleure progression, préférez les cours collectifs en version 5 ou 6 jours. Une médaille vous sera offerte en fin de semaine pour valider votre niveau.

Si vous avez une grosse appréhension (adultes) ou savez que vous ne tenez pas du tout sur les skis nous vous conseillons de réserver une leçon particulière avec un moniteur juste pour vous.

En savoir +

En technique classique ou skating, faites profitez vos enfants de l'émulation du groupe pour progresser. Ces cours sont idéaux pour les enfants, car très ludiques.

Dans le souci de  faire progresser vos enfants, nos moniteurs proposent des situations pédagogiques innovantes, basées sur le ressenti et les sensations, plus que sur la reproduction des gestes des athlètes.

Nos groupes sont limités à 8 enfants, pour garantir un apprentissage de qualité et une ambiance conviviale.

Cours collectif qui permet de progresser tout en s'amusant grace à la dynamique de groupe !

A propos de la technique : Le Classique est plus abordable que le skating pour un débutant d'un point de vue technique et physique. Un dispositif "anti-recul" est présent sous le ski sous forme d'écailles, de peau de phoque ou de fart de retenue (pratique expert).

Niveau débutant : votre enfant ne connait rien ou presque de la technique en classique ou du ski de fond en général. Les 3 pas différents lui sont inconnus (Alternatif / pas de 1 / poussée simultanée).

Vous pouvez réserver des manières suivantes :

 - 1 cours de 2h unique le Dimanche ou le Lundi pour pouvoir partir sur de bonnes bases pour la semaine.

 - 5 cours de 2h du Lundi au Vendredi (sélectionnez la date du premier jour puis la ligne correspondante à 5 jours).

 - 6 cours de 2h du Dimanche au Vendredi (sélectionnez la date du premier jour puis la ligne correspondante à 6 jours).

Gros plus, dans notre école, l'effectif des cours collectifs est limité à 8 enfants maximum par moniteur… ce n'est pas "l'usine" !

Pour une meilleure progression, préférez les cours collectifs en version 5 ou 6 jours. Une médaille  sera offerte à votre enfant en fin de semaine pour valider son niveau. Un retour personnalisé de la séance de votre enfant vous sera fait par le moniteur.

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Le ski Nordique est idéal pour découvrir une première glisse !

Les techniques de descente sont, par ailleurs, identiques en ski Nordique qu'en ski Alpin : technique du chasse-neige, virages dérapés, techniques de virages... Et les déplacements à plat sont plus faciles !

Bref, un matériel léger et confortable, une approche pédagogique adéquate de nos moniteurs et votre enfant découvrira avec bonheur les plaisirs de la glisse !!

Les bases techniques seront là pour persévérer en alpin ou en nordique par la suite...

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